春风送暖，万象更新。2024年3月8日，经济管理学院精心组织开展了以“健康启航新征程 巾帼英姿绽芳华”为主题的健身活动，旨在庆祝第114个“三八”国际妇女节，并为辛勤耕耘在教育前线的女教师们送上一份特别的关怀与祝福。

  在“深呼吸健身工作室”教练的专业指导下，学院教师齐聚一堂，共同体验了一次身心合一的健康之旅。专业健身教练团队为老师们量身定制了五套精彩动作：“热量炸弹”点燃激情；“双人抢球”增进默契；“双人直立支撑击掌”展现力量；“双人瑜伽球深蹲”塑造曲线；“双人平板支撑/深蹲开合跳”挑战极限。每一套动作都是对自我的挑战，也是对团队凝聚力的升华。

  活动中，老师们通过呼吸调节与舒展运动，不仅感受到了身心的和谐与平衡，更在运动中找到了释放压力、提升活力、增进情感的源泉。活动结束后，教练还带领老师们进行了肌肉拉伸放松，以减轻运动后的疲惫和酸痛，帮助大家在活动中收获健康的同时掌握正确的锻炼方法，促进健康生活理念深入人心。

  学院党总支和工会小组均表示，希望老师们在繁忙的工作之余，能够关注身心健康，享受运动的快乐，树立积极向上的生活态度，以更饱满的精神状态投入到新学期的教学工作中，这是我们每个人应有的生活态度。

  此次健身活动，不仅让老师们度过了一个愉快而有意义的节日，也让老师们深刻体会到了健康的重要性。在新征程中，学院教师定会以更加饱满的热情携手共进，共同书写普洱学院经济管理学院新篇章！

经济管理学院工会小组